Общество 17:05 9 Февраль 2018

Специалисты рассказали, как питаться в Масленицу

Диетологи советуют, в течение масленичной недели не съедать более шести блинов в день. Рекомендуется есть по два-три блинчика несколько раз за семь дней. Кроме того, блины лучше всего есть утром или в начале дня, а остаток суток провести максимально активно.

Стоит отметить, что блины являются не самым главным источник витаминов, но полезные элементы есть и в них. В основном, витамины группы B. Напомним, это лакомство является углеводно-жировым продуктом с высокой калорийностью. Жирность и энергетическая ценность увеличиваются при добавлении различных начинок.

В этом году Масленицу начнут отмечать 12 февраля. Продлится праздник до 18 февраля. В этот день положено не только угощать блинами, но и сжигать чучело, ритуально провожать зиму.