Общество 12:36 18 Апрель 2019

Специалист рассказала о безопасном кофе

Главный диетолог московского департамента здравоохранения Антонина Стародубова рассказала о вреде чрезмерного питья кофе и поделилась, в каком виде данный напиток точно будет безопасным для здоровья. Об этом сообщило издание «Вечерняя Москва».

По словам Стародубовой, чрезмерное потребление ароматного напитка может привести к повышенной возбудимости, вызвать тошноту, чувство беспокойства и серьезные проблемы со сном.

Эксперты не советуют взрослому человеку превышать норму в 100-150 миллиграмм. Об этом пишет vm.ru.

По информации диетолога, самым безвредным для человека будет кофе без сахара с небольшим количеством молока. Врач отметила, что более сладкие варианты являются более калорийными, и потому такие напитки не советуют употреблять каждый день.