Общество 11:27 16 Апрель 2018

Сидячий образ жизни влияет на воспоминания

Сидячий образ жизни угнетает память, ведет к быстрому затуханию мозговой активности и приближает старость.

К такому выводу пришли исследователи из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе. Исследование опубликовано в  издании PLOS One.

Во время исследования был проведён опрос среди 35 добровольцев в возрасте от 45 до 75 лет. Они сообщили, как много времени проводят в сидячем положении. После опроса добровольцы прошли обследование методом магнитно-резонансной томографии. Исследователи обнаружили, что люди, которые ежедневно сидели от 3 до 7 часов в день имели значительное истончение медиальной височной доли, части мозга, где формируются новые воспоминания. Исследователи обнаружили то же самое среди пациентов, которые сидели в течение нескольких часов в день, а потом уделяли время физической активности. То есть, негативные последствия сидения слишком сильны и не могут быть компенсированы физическими упражнениями.