Все новости
23 февраля 2020

Первые дни Берлинского фестиваля прошли в отсутствие безусловных шедевров или громких фильмов-провокаций — возможно, Берлинале замер в ожидании премьеры «Дау» Ильи Хржановского.

23 февраля 2020

В праздничные дни в Ленобласти снова продолжит бушевать ветер. Помимо этого в ближайшие три дня в регионе ожидаются осадки и гололедица.

23 февраля 2020

Вчера ночью, 22 февраля, в полицию обратилась 34-летняя безработаная, проживающая в коттеджном поселке «Красная горка» у деревни Старая Пустошь Всеволожского района.

23 февраля 2020

Российский боксер тяжелого веса Сергей Кузьмин заявил, что бывшему чемпиону по версии WBC Деонтею Уайлдеру нужно многое изменить в своем боксе, если он захочет взять реванш у британца Тайсона Фьюри.

21 февраля 2020

Каждый год сотни людей съезжаются на Международную конференцию под названием «Плоская Земля», которая проводится в разных городах США, чтобы предоставить человечеству новые доказательства того, что Земля является плоскостью.

21 февраля 2020

Свою миссию Александр формулирует точно и просто: «Дать российскому танцовщику сцену»

21 февраля 2020

Это первая выставка недавно открывшегося музея «Голосеум».

21 февраля 2020

Почти у 9% пенсионеров из 69 регионов России пенсия ниже прожиточного минимума.

21 февраля 2020

Член фракции «Единая Россия» в парламенте Ленинградской области Владимир Петров полагает, что прокуратура хочет лишить его депутатского мандата по политическому заказу

21 февраля 2020

Эксперты предполагают, что снижение спроса на новостройки, которое происходит несмотря на снижение ипотечных ставок, говорит о скором кризисе.

21 февраля 2020

В январе старшая дочь главы Чечни открыла ресторан под названием «Париж» в центре Грозного и разгневала горожан.

21 февраля 2020

Крюгер посчитал, что Большунову помог снегоход, который двигался параллельно лыжнику.

21 февраля 2020

Более 500 человек в китайских тюрьмах заразились смертельным коронавирусом COVID-19.

20 февраля 2020

Федеральная налоговая служба (ФНС) должна стремиться к тому, чтобы обеспечивать налогоплательщикам качественные сервисы и консультации, миссия ФНС заключается в том, чтобы обеспечить комфортную возможность уплаты налога гражданам и компаниям

20 февраля 2020

Министр финансов Антон Силуанов заявил, что в России установлены запредельные налоги на труд, ведомство думает, как их снизить.

20 февраля 2020

Стоимость квартир на первичном рынке в России достигла рекордных значений за всю историю рынка.

20 февраля 2020

ГУП «Водоканал Санкт-Петербурга» выбрал подрядчика для выполнения второго этапа реконструкции Северной станции аэрации.

20 февраля 2020

Губернатор Ленобласти Александр Дрозденко заявил, что мусороперерабатывающий завод в Янино расширять не будут.

20 февраля 2020

В 47-м регионе на постройки бобров пожаловались в Комитет по охране, контролю и регулированию использования объектов животного мира.

20 февраля 2020

В ближайшие три дня в Ленинградской области усилится ветер, предупреждают спасатели регионального ГУ МЧС.

18 февраля 2020

О возможных сложностях с доступом к кредитным продуктам для россиян, получающих «серые зарплаты», рассказал председатель комитета Госдумы по финансовому рынку Анатолий Аксаков.

18 февраля 2020

На участке трассы М-10 «Россия» в Ленинградской области выполнят капитальный ремонт.

18 февраля 2020

В Санкт-Петербурге возбудили уголовное дело о хищениях на строительстве Суворовского училища.

18 февраля 2020

Президента России Владимира Путина информируют о реакции общества на приговор по уголовному делу «Сети» (запрещена в России) и о сообщениях о возможных пытках фигурантов дела об организации террористического сообщества

18 февраля 2020

«Этот саундтрек — уникальная, не имеющая аналогов, работа. Музыка к нему создавалась в пространстве выведенной из строя и заброшенной Игналинской АЭС в Литве.

18 февраля 2020

Большой театр ответил балерине Анастасии Волочковой, пожаловавшейся на невыплату пенсии и потребовавшей от учреждения денег.

18 февраля 2020

Министерство юстиции России выразило намерение обжаловать решение Апелляционного суда Гааги — суд отменил вердикт первой инстанции, снявшей с Москвы обязательства по выплате бывшим акционерам ЮКОСа 50 миллиардов долларов компенсаций.

18 февраля 2020

Руководство 87-го отдела полиции Всеволожского района Ленобласти задержано по подозрению во взятках.

18 февраля 2020

Сотрудники военной разведки Нидерландов в ходе расследования обстоятельств крушения пассажирского самолеты MH17 на востоке Украины в 2014 году собрали данные о позициях ЗРК «Бук» и не обнаружили ни одного комплекса, находившегося достаточно близко, чтобы сбить авиалайнер.

17 февраля 2020

Морозы до минус 10 градусов возможны в марте в европейской части России

17 февраля 2020

Банкам могут предоставить доступ к данным ФНС с целью оценки долговой нагрузки клиентов.

17 февраля 2020

Банк России намерен существенно скорректировать практику банков в сфере «антиотмывочного» законодательства.

17 февраля 2020

Стинг даст концерты в четырёх городах России

17 февраля 2020

Бывший клуб «Метро» станет местом встреч для журналистов и блогеров

17 февраля 2020

В Петербурге объявлен оранжевый уровень погодной опасности

16 февраля 2020

Премьер отменит антинародное постановление, из-за которого умирали дети

16 февраля 2020

Житель Кош-Агачского района Алтая Алан Сурбашев встретил в дикой природе снежного барса, или ирбиса — одного из самых редких и малоизученных современных хищников

16 февраля 2020

В китайском городе Тайчжоу провинции Чжэцзян начали производить первое возможное лекарство от смертельного коронавируса COVID-19.

16 февраля 2020

Как передает ФКУ Упрдор «Северо-Запад», в понедельник, 17 февраля, на территории Ленинградской области будут проводиться дорожные работы.

16 февраля 2020

Порывы ветра на территории Ленинградской области будут достигать 28 метров в секунду.

14 февраля 2020

Сильный ветер накроет Ленинградскую область на три дня, предупреждают спасатели регионального ГУ МЧС.

14 февраля 2020

В Петербурге из больницы имени Боткина вместе с беглянкой из коронавирусного карантина Аллой сбежали еще три человека — две девушки и мужчина.

14 февраля 2020

Сейчас у главы региона в Instagram около 20 тысяч подписчиков, при этом в последнее время массово стали появляться поддельные аккаунты.

14 февраля 2020

ГКУ «Городской центр управления парковками» вновь стало фиксировать нарушения стоянки автомобилей в платной зоне Центрального района Петербурга.

14 февраля 2020

Неизвестный мужчина переписывался со школьницей в начале января 2020 года. Аноним выпрашивал у несовершеннолетней ее интимные фотографии.

14 февраля 2020

В отставку в полном составе подал исполнительный совет Ассоциации развития кино Франции

14 февраля 2020

12 февраля президент Турции пригрозил Дамаску масштабной военной операцией в случае, если атаки на турецкие силы продолжатся.

14 февраля 2020

Присоединение Белоруссии к России в обмен на единые цены на энергоносители – на это намекает российское руководство, заявил белорусский президент Александр Лукашенко.

14 февраля 2020

Кардиолог перечислил три основных причины, вызывающие повышенное давление, — отсутствие физических нагрузок, плохое питание и избыточный вес

13 февраля 2020

По подсчетам авторов опроса, 34 процента клиентов не удовлетворены качеством обслуживания и продуктов своих нынешних банков и, возможно, ищут им замену.

Общество 14:23 14 Февраль 2020

Кардиолог рассказал о способе снижения давления за 15 минут

Фото: Pixabay.com

Директор Центра профилактической и спортивной медицины в Техническом университете Мюнхена, член научно-консультативного совета Немецкого фонда сердца кардиолог Мартин Холле пояснил, какие способы помогут снизить давление без использования лекарств, сообщает немецкий портал Focus.de.

По словам специалиста, давление, даже если оно повышено слегка, приводит к проблемам с сосудами и сердцем. «Сердечная мышца вынуждена постоянно бороться с высоким давлением, поэтому она быстро изнашивается», — сказал врач.

Кардиолог перечислил три основных причины, вызывающие повышенное давление, — отсутствие физических нагрузок, плохое питание и избыточный вес,

Поэтому каждодневная 15-минутная прогулка на свежем воздухе способна снизить кровяное давление на 5-8 мм ртутного столба. Помочь могут также изменения в рационе — например, замена колбасы и хлеба разнообразными овощами. От лишнего веса лучше избавляться — каждый убранный килограмм уменьшает нагрузку на сердце и сосуды.

Эти три изменения способны предотвратить порядка 50% случаев развития инсультов и сердечных приступов.

Источник: 47news.ru

Другие статьи по теме:

«Трезвый» отпуск предпочитают 33% россиян

Подробнее

В Ленобласти жители смогут смотреть на десять каналов больше

Подробнее