Общество 14:49 5 Июнь 2019

Этот напиток утолит вашу жажду

Стал известен напиток, который хорошо утоляет жажду в жару.

Разбавленный в два раза водой яблочный сок, по мнению руководителя проекта Российского союза производителей соков Людмила Хомич, лучший напиток в жару. Ялочный сок с водой не только способен утолить жажду, но и быстро восполнит потерю солей. Об этом пишет «Российская газета».

«Также хорошо утоляют жажду овощные соки, так как они содержат сахара меньше, чем фруктовые соки, но при этом имеют богатый состав микроэлементов, что хорошо в жару»,— отмечает эксперт.

Диетологи также советуют употреблять 1-3 стакана в сутки грейпфрутового, апельсинового соков или ягодных морсов. В них содержатся органические кислоты, которые помогают поддерживать в организме кислотной баланс.