Общество 10:40 14 Май 2019

Эксперты дали рекомендации по выживанию на работе после длинных выходных

Эксперты рассказали, как жителям России прийти в себя после длинных майских праздников. В первую очередь работникам посоветовали не делать несколько дел одновременно.

Психолог Кристина Иваненко журналистам РЕН ТВ сказала: «Режим монозадачности гораздо эффективнее. Монозадачность — это когда мы занимаемся одной задачей в единицу времени».

По ее мнению, также не лишним будет правильно распланировать первые пять суток для того, для того, чтобы быстрее войти в рабочий режим. При этом психотерапевты советуют другой путь — изменить само отношение к работе. По мнению Константина Ольхового, многие люди живут от отпуска до отпуска.

Ольхов рассказал: «В отпуск я живу, а всё остальное время — у верблюда два горба, потому что жизнь — борьба».

Психотерапевт заметил, что в таком случае необходимо поменять свое отношение к своей работе либо сменить профессию.

Напомним, в нынешнем году россияне на майские праздники отдыхали с 1 по 5 мая, а также с 9 по 12 мая. Стоит добавить, что следующие длинные выходные ждут граждан РФ только в ноябре. По случаю Дня народного единства нерабочими днями будут 2–4 ноября.